趣味・実用

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心と体をリセットする森林浴&ウォーキング

本書の扉にヒーリングペーパー(マイナスイオン自発型用紙)を使用。森の写真とマイナスイオンが心と体を爽やかにしてくれます。森林浴とウォーキングがいかに健康にいいか、最新の研究成果をもとにやさしく解説。イラストと森の写真を使ったオールカラー。

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スケッチお手本帖

JR東日本ジパング倶楽部・スケッチ講座の人気講師が、四季折々の風景を題材に透明水彩スケッチの技法を簡単に紹介しているとともに公園、水辺、街並み、樹木などを描く上でのポイントを丁寧にアドバイス。基本的な技法が身に付き、絵の上達が楽しめます。

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